牛皮癣已经有10年了怎么办？牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上重复呈现多层雪白色枯燥鳞屑。经过治疗后，牛皮癣普通先自躯干及上肢开端消退，下肢消退较慢，头皮、手足、关节部位等消退 慢。那么牛皮癣已经有10年了怎么办？接下来郑州牛皮癣医院为大家介绍一下。

一、夏季一定要多注意防晒

其实我们的皮肤是非常脆弱的，所以在夏天的时候我们一定要多注意自己的防晒工作，如果没有注意好这些的话很有可能会让紫外线给自己的皮肤造成直接的伤害，会让自己的皮肤出现红肿的情况，所以夏天不管什么时候出门都要做好防晒工作，可以涂一些防晒霜或者是用一些帽子长袖来帮助自己遮挡，这些方法都是非常好的防晒措施。

二、夏季一定要多注意自己的饮食

在夏天的时候很多人喜欢吃冷饮，其实冷饮吃多了也会给自己的身体造成一定的伤害，所以在夏天的时候我们一定要多注意自己的饮食状况，尽量少吃一些冷饮，这样可以帮助自己的皮肤更加的好。

三、夏季不要长时间的呆在空调房里

夏季的天气是非常炎热的，因此在这种天气里很多人都喜欢呆在空调房里，其实长时间的呆在空调房里对自己的皮肤是有一定的影响的，所以下次一定要注意不要长时间的呆在空调房里。

牛皮癣已经有10年了怎么办？牛皮癣的不同时期治疗原则也是不同的。比如牛皮癣进行期，稳定期，消退期其治疗方案都是不同的，不能一概而论。医生提醒，无论是哪种时期的治疗， 可以都不要选用激素药物。如果在牛皮癣的进行期，红斑还是在迅速扩散蔓延的这时候用含有激素含量的药物涂抹，很容易引起红斑扩散，发病面积变大，治疗起来更困难。