牛皮癣是一种慢性皮肤病，病情这种病的病情十分顽固，还具有复发性，让患者饱受伤害。在生活中，做好相应的护理保健，才能够真正的远离牛皮癣，牛皮癣的保健有很多种，合适的护理保健可以有利于病情的发展，那么，牛皮癣怎么护理好?

第一，注意个人卫生，床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑，要勤换内衣。

另外，确诊了自身患上了牛皮癣要注意科学规范，尤其是沐浴露、香皂、护理液、洗发露、肥皂等的选用。应该注意不要对皮肤造成过分的刺激。对于需要使用化妆品的患者，也要注意谨慎选择。建议不要使用大量化妆品、护肤品。现在很多化妆品含有大量化学元素和成分，会对患者肌肤造成刺激和伤害，牛皮癣患者要谨慎选用。

第二，要消除一切可能产生牛皮癣的诱因，平常的生活中，注意合理膳食，宜进食低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。

第三，在治疗牛皮癣时，局部皮损外搽药牛皮癣最好治疗药物时，在每次搽前先将鳞屑刮去，有条件时应该用热水肥皂洗澡，去除鳞屑后再搽(急性进行期除外)。不要滥用刺激性过强的外用药物，避免皮损加重。

牛皮癣是一种慢性皮肤顽疾，牛皮癣怎么护理好?牛皮癣的日常护理是非常关键的。牛皮癣患者要学会精神放松。微笑是最好的放松方法，也可以练习专门的放松功法,或训练腹式呼吸,早晚两次,每次三十分钟左右。牛皮癣患者要进行一些适量的运动，以提高机体的免疫力和抵抗力，积极地进行治疗。